Escalera agilidad – 6 metros

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La escalera de agilidad es un elemento indispensable para el desarrollo de la agilidad, coordinación, trabajo de pies y la velocidad del deportista. Escaleras de 8 peldaños planos de 6 metros de largo, unidas a dos cintas laterales y con 42 cm de separación, siempre fija, entre peldaños. Se suministra en bolsa de nylon muy resistente.

Este nuevo material de entrenamiento, fácil de usar y económico, nos ayuda en la preparación de la capacidad acelerativa y coordinativa del jugador.

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Descripción

La escalera de agilidad es un elemento indispensable para el desarrollo de la agilidad, coordinación, trabajo de pies y la velocidad del deportista. Escaleras de 8 peldaños planos de 6 metros de largo, unidas a dos cintas laterales y con 42 cm de separación, siempre fija, entre peldaños. Se suministra en bolsa de nylon muy resistente.

Este nuevo material de entrenamiento, fácil de usar y económico, nos ayuda en la preparación de la capacidad acelerativa y coordinativa del jugador.

En el fútbol la capacidad acelerativa y la fuerza-coordinación en los movimientos del juego se pueden entrenar y mejorar sobre estas escaleras. Esta metodología de entrenamiento esta poco difundida y su relación costes beneficios es excelente.

Desarrollamos los aspectos básicos de entrenamiento. Con ellos podemos desarrollar una sesión básica en pretemporada o durante la temporada, en cualquier nivel de rendimiento. El entrenamiento con la escalera puede realizarse en la parte final del calentamiento, cuando los jugadores ya tienen una buena temperatura muscular. Asimismo, en la parte central del entrenamiento cuando el objetivo sea la mejora de la capacidad acelerativa y la coordinación.